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    小鹿拿起纸条一看，只见上面写着：这是做药膳的方法，两盘药材，其中少的那盘可以全部加入粥中，可以全部溶于粥，另外的，需要全部磨碎，然后熬一盆水，这盆水过滤之后，就可以当做煮粥的水了。

    小鹿一看，就明白了，随即，立刻用内劲，将需要磨碎的药材磨碎，然后放入锅中煮，另一边，把米洗干净，放在水中先泡一会儿，接着，就按照如何做馒头的方法，开始和面起来。

    时间很快就到了十二点，周毅的钟声越来越多了一份韵味，禅意。

    他的心境也越来越平和，刚才，哪怕没有怀慈法师的帮助，他都通过自己，第一次度过了一次幻境，甚至还在十二点前，清醒了过来。

    “终于熬过去了，有第一次，就有第二次，真正的勇士，不仅能够直面淋漓的鲜血，黑暗的现实，还可以面对自己过去的不堪，坦然，无畏！”周毅平静的看着眼前的钟，不由得说道。

    随即，周毅念完最后一遍经文，最后敲响了一次钟声，就起身，下意识的朝着某个方向看了过去。

    这一次，怀慈法师不在。

    “哦，是了，怀慈法师照看外公外婆去了。”周毅点了点头，朝着食堂的方向就走了过去。

    这一次，外公外婆已经来了，只有药王还没有出现，周毅看了一眼四周，就先去找药王，毕竟对他们而言，吃饭是大事。

    来到练武厅，只见药王还在不停的与木人桩周旋，看着药王已经被汗水浸湿的衣服，可想而知，他今早上有多么的拼命。

    “吃饭了，补充一下体能，下午才好训练。”周毅站在门口对着药王喊道。

    “好，马上就来！”药王直接回应道，随即一掌拍出，感受最后一次力道。

    (本章完)


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